二、青柠檬

青柠檬里维他命C的成分十分高，用柠檬泡茶不但能够美白皮肤美容养颜、降低色素沉着，还能消除身体不必要人体脂肪成份，清洁血液血管，做到减肥瘦身作用。

三、绿茶叶

绿茶叶带有茶氨酸、咖啡因、儿茶酸、碳水化合物、维他命等营养元素。儿茶酸有利于加速身体基础代谢，对加速肠道蠕动和类化合物的清除都是有非常大的协助。常喝红茶还具备延缓衰老、防电磁辐射、醒神醒神、有利排尿缓解疲劳、保护牙齿清目等作用。

四、圆葱

圆葱没有人体脂肪，其带有的硫化丙烯不但能除菌，还能促消化。且圆葱带有丰富多彩的硫，能和蛋白非常好地融合，对肝脏非常有利，有利于身体排毒。