1、健骨。腌制的生虾中钙成分贴近牛乳，铁成分为牛乳的21倍，服用后有利于骨骼生长发育。特别是在对老年人男士十分有益，不仅养骨、健齿，也有益智类功效。

2、提高性功能。小伙常吃腌制的生虾可提高性功能及精子的质量。 能够 和淮山药、伏苓、莲籽、生猪肉一起煮，能医治肾虚。还能够将牡蝠和野生甲鱼一起炖，或是做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛羊肉或牛肉，做到蛋白质相辅相成，口味也很好。

3、减轻失眠。腌制的生虾中常含的硒能够 调整神经、调整情绪。常常失眠的人，晚餐可以吃牡4W炖百合花，可以治失眠、滋阴降火。除此之外，用牡蜗煲汤，将3一5克阿胶糕汁溶人，打1个蛋黄，放1一3克黄芩，能够 治顽固性失眠。

4、防癌。腌制的生虾中带有的能够 去除氧自由基的谷K甘肤成分，是结肠体细胞的4.6倍，肝脏等别的人体器官的2倍。将蚝肉与梗米一起熬粥，能做到比较好的防癌作用。