母乳妈妈的食谱
发布时间：2021-11-18 11:47:16
作法：猪肘1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2占比，用冷水慢火烧煮至熟烂。午饭吃荤，晚饭喝粥。
作用：川芎为补血补气调理月经的妇科要药，且有促进消化功效。王不留行有行血调理月经、催奶、消肿作用。猪肘肉具备丰富多彩的蛋白和人体脂肪。三者般配，有活血化瘀补血补气、通脉下乳、强壮人体功效，对生完孩子产后无奶且气血虚者尤宜。
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