辣木籽有下列几类食用方法

1、嚼食辣木籽

将辣木籽的机壳剥出来，随后取在其中乳白色的肉立即嚼食，一次服用2粒上下，一般一天服用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽以后需要喝大约300ml的水，推动辣木籽的消化吸收和新陈代谢，一般第一个礼拜是那样服用的，一星期以后就可以按身体素质状况交互。

2、泡茶食用辣木籽

将辣木籽的机壳除掉，随后将辣木籽的白的内子放到水杯中，一次剥1到3颗辣木籽全是能够 的，随后引入400ml的沸水，盖上外盖，闷泡15分鐘上下，就可以饮水吃辣木籽内子，一般一天能够 食用1到3次。