橘子是一种常见的水果，橘子归属于性凉的，合适湿热体质的人服用，能够 具有清热解毒降火的作用。常常觉得食欲不佳、消化不良、易上火的人宜吃橙子。可是橘子吃的过多也易上火，可以加剧肠胃的体内湿气。一般每日服用一个橘子就行，过多服用非常容易造成 身体凉气太重，导致胃部不适。

橘子是性热還是性凉

橘子是性凉的。 依据《本草纲目》中记述，橘子茯苓功效偏寒，味甘、酸，无毒性，归肺经。汁液充足，味儿酸甜可口，具备生津解渴，健脾开胃温阳化，醒酒等作用，合适身体素质躁热者服用。

橙子上火還是去火

适度吃可去火 橘子是寒凉性水果，一般来说，寒性性的新鲜水果具备一定的下火清热解毒作用，而且橘子中带有的水份及营养元素非常丰富，具备多种多样作用功效，合适经常上火、咳嗽痰多、便秘、消化不良、食欲不佳的群体服用。 多吃易上火 由于橘子中带有很多的碳水化合物化合物，不适合过多服用，摄取过多的糖份非常容易加剧肠胃的生湿性，造成肠胃体内湿气加剧，进而造成 脾胃湿热容易上火。