四季豆是日常生活很普遍的一种蔬菜水果，并且四季豆之中是带有丰富多彩营养成分的，针对人体有一定的益处。但是很多人往往不太喜欢吃四季豆，关键還是由于四季豆绝大多数的作法全是较为油腻感的，吃的过多反倒会让自身长胖，还可能由于三高症而出現生命威胁。那麼问题来啦，茄子怎么做不油腻感?

由于四季豆较为去油，一般我们炒出去的四季豆都很油腻感。针对要想减肥瘦身的妹子与汉纸而言，如何作出一道低油四季豆，就看起来十分有必要啦~

1、原材料提前准备：

(1)主要材料：

四季豆一根，辣椒一个，小香葱一根，姜片一小块，蒜头两半。