看着你的血形适不宜多摄入麦类食品。假如你是A型血,那应当多吃些燕麦片协助改进基础代谢，假如你是B型血或是AB型血的人，要少吃一些燕麦片，由于非常容易造成 长胖。假如你是O型血就不太在意了，要是不要吃过多都不容易影响减肥瘦身。

针对燕麦片增胖吗这件事情朋友们都清晰了没有?理论上麦片的热量比白米饭也要高因此是能够 增胖的——可是!假如朋友们天天吃燕麦片信不信还能够再瘦个十斤?营养成分失调这一问题但是一个很严重的问题，因此建议大伙儿不必去试着单是只吃燕麦片增胖——减肥瘦身也不好，要不然有得后悔莫及的!