胶原蛋白粉针对身体而言是十分关键的东西，大部分人了解胶原蛋白粉可能是只了解胶原蛋白粉具备养颜美容的作用，实际上胶原蛋白粉除开具备美容护肤的作用以外，身体的骨骼和鸡脯肉也是借助胶原蛋白粉来支撑点的，要想自身身心健康，越来越年轻貌美，平常就需要多补充胶原蛋白粉，那喝什么汤补充胶原蛋白粉呢?

喝什么汤补充胶原蛋白粉?

淮山药鸡爪汤

提前准备500克凤爪，一把菌类，一根淮山药也有适当的调味品。凤爪洗干净，除掉趾剁碎一小块，随后放入开水里边焯一下。菌类洗干净，撕一片，随后用开水焯一下，预留。将凤爪和姜一起放入锅中，再加适当的水，先煮三十分钟。山药去皮，切割成一小块，和菌类一起放进锅中炖二十分钟上下就可以。

起锅前天赋加点盐和鸡精来调料就可以。这道汤具有山药的营养，又能补充胶原蛋白粉，合适女孩喝，滋补养生又营养成分。

花生仁鸡爪汤