人体缺少蛋白质会怎样
发布时间：2021-11-18 11:42:29
6、肌肉或关节疼
蛋白是产生肌肉、肌腱、骨骼、骨节液必不可少的营养元素，会在人体生成出葡萄糖胺、软骨素。假如以前比较发达的肌肉越来越乏力、疼痛或松驰，能够 摄入蛋白，看一下状况是否会改进。
7、脑壳晕晕乎乎、越来越迟缓
脑壳晕晕乎乎、没法长期注意力不集中，可能与欠缺蛋白和血糖值波动相关。摄入含有蛋白的食材，能够 推动头部的敏感度、判断力与注意力不集中。
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