炒鸡蛋加水
发布时间：2021-11-18 11:41:23
2、将烘烤盘加点油再放进微波炉加热中加热2分鐘；取下后生鸡蛋倒进烘烤盘再放进微波炉加热高火2分鐘就可以。
作法二
1、将生鸡蛋粉碎放进容器中添加葱段、盐(辣椒、米酒)搅拌均匀；
2、将油倒进锅中发烫至六七成，将蛋汁倒进锅中煸炒就可以(油不容易多，盖过蛋面就可以，自然吸气油)；
3、能用炒勺适度(蛋成形以后随意)激光切割。
三、炒鸡蛋营养使用价值
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