菠菜蒸蛋是一种较为普遍的食材，自然，给孩子吃这类食材是比较好的，由于菠菜蒸蛋不但口味软糯，合适小宝宝服用，还可以给宝宝补充各种类型的营养元素，使小孩可以有着更为身心健康的身体素质。那麼，给孩子吃的宝宝辅食菠菜蒸蛋该怎么做呢？下边，就为大伙儿介绍一下菠菜蒸蛋的操作步骤！

1、参照个月：12月以上，对食物不皮肤过敏的小宝宝 食物提前准备：淮山药70克，西兰花30克，玉米粉7克，生鸡蛋2个 烹制時间：30分钟 难度系数剖析：初中级

2、西兰花放进开水锅中绰水。 菠菜焯水的目地，是毁坏其带有的对身体无利的草酸(也是苦涩味的主要成分)，另外还可以去除西兰花表层可能带上的病原菌和有害物。此外，绰水后再做鸡蛋糕也更非常容易成形。

3、控干水份捞起来，西兰花剁碎末。西兰花末的尺寸要依据小宝宝的个月，开展灵便调节。 西兰花能够换为别的蔬菜水果哦，例如红萝卜、油菜子等，红红绿绿的都能够藏进鸡蛋糕里。

4、山药去皮，切片状。淮山药不必切得太厚，不然不易煮熟。 一定要买铁棍山药，不但口感好，并且营养成分高，蒸完以后水份较为少，较为非常容易成形。 淮山药要携带胶手套再解决，以防皮肤过敏造成 手痒。沒有胶手套，手里套一个保险袋还可以的。