豌豆西兰花能一起吃吗
发布时间:2021-11-18 11:40:30
二.西蓝花不可以跟哪些食物营养
1.牛肝 西蓝花
西兰花含有膳食纤维素,西蓝花与带有铜、铁等矿物的牛肝同食,会减少身体对这种矿物的消化吸收。
2.牛肝菌 西蓝花
牛肝菌中的铜会使西兰花中的维他命C空气氧化,进而丧失营养成分。
3.豆角 西蓝花
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