大家都了解大豆可以制做许多 的豆类食品，无论是榨豆浆做豆腐還是做干豆腐丝全是非常好的挑选，实际上此外大豆還是能够立即吃的，大豆立即吃的食用方法便是炒着吃，装在裤兜作为休闲零食，可是吃了大豆一般人都是出現容易放屁的状况，而且会便秘，那麼干大豆能够立即炒吗?

架子上炒菜锅不加点油，下大豆用文火不断的煸炒，勿使炒焦，那样可炒除大豆的生豆味，约需炒10分钟以上，炒妥后摆盘，锅内这时候再放食用油，油烧后资金投入葱、姜、蒜、朝天椒、水豆豉略炒后，添加大骨汤(大骨汤须满过豆面)，待水滚沸后资金投入炒过的大豆，放盐、鸡精闷煮10-15分鐘，这时料汁已略收湿就可以摆盘。

干炒黄豆别多吃

大豆营养丰富，可以生产加工成各种各样的食品。但若加温不充足，服用后可造成中毒了。

毒副作用：大豆中带有蛋白酶缓聚剂、尿酶、红细胞植物凝集素等，均为耐高温的有毒物质。没经充足解决的大豆或其产品，内毒素不可以被完全毁坏，如进餐则对消化道有刺激效果，在身体能抑制蛋白质酶的活性，造成各种各样临床表现。