原材料：青木瓜一只、橘梗约一钱，生猪肉猪排骨及其猪尾巴500克，葱生姜切成片预留。

作法：猪排骨、猪尾用热水烫过鲜血，放进姜蒜、橘梗，沸水以后文火慢煮，熬出高汤，挑出来橘梗，放进切片青木瓜，煮开后添加盐等调味料。

作用：补阴活血化瘀，推动女孩胸部发育。

第二道菜是“淮山药烩海叁”，长期性服用，实际效果更优。

原材料：发后的干海参3条，铁棍山药200g，黄芩、玉竹、桑葚子、铁皮石斛均取3钱，生姜片适当，及其小量调料的瑶柱、鲜虾、平菇、甜玉米、枸杞子。

作法：将黄芩等中草药材放进沙布中，熬煮四五十分鐘，随后取下中药材包，留药汁预留。鲜虾、瑶柱滚油油爆，随后将海叁、平菇、甜玉米、药汁一起熬煮，烂熟以后再放进生产加工好的鲜虾和瑶柱，大火收汁，加上料酒或是米酒、盐、枸杞子等调料，起锅前能够水淀粉勾芡。