草鱼是很普遍的一种海鲜产品，营养成分很高的，可是草鱼的刺是比较多的，因而大伙儿在服用的情况下是需要分外留意的，鲫鱼的做法是十分多的，较为普遍的作法便是鲫鱼豆腐汤，很多人平常喜爱喝鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤具备滋补养生人体的功效，非常合适人体较为孱弱的人服用，是能够提高人体的抵抗能力的，那鲫鱼豆腐汤是发性食物吗?

鲫鱼豆腐汤是发性食物吗?

鲫鱼豆腐汤的确归属于一种发性食物，主要是用草鱼制做而成，里边加上了一些大枣这类的补血补气的药品。草鱼自身归属于一种鱼类，吃多以后会造成 的身上的过敏的症状或是是过敏性疾病加剧，因此建议有过敏性疾病的群体不建议服用。身心健康的群体小量喝一些鲫鱼豆腐汤，能够合理的消化吸收鲫鱼豆腐汤中的蛋白、碳水化合物和很多的维他命a、维他命e，为身体的基础代谢出示营养元素。

喝鲫鱼豆腐汤有哪些好处呢呢?

(1)延缓衰老

草鱼中带有丰富多彩的维他命例如维生素E和维他命C，这种维他命都能在人体内具有非常好的抗氧化性的功效，进而缓解体细胞的脆化，而具有延缓衰老的功效。