乡村山顶的野果有很多优点，例如全部的野果全是完全免费的，农户能够自身去挖来吃，此外绝大多数野果的营养成分都很高，具备许多 饮食疗法功效，乃至也有药用价值作用，也有便是野果一般全是无毒性零污染的纯天然蔬菜水果，但是吃野果也会出现许多 常见问题，那麼怀孕期的孕妈妈们能不能吃野果呢？

怀孕可以吃野果吗？

小宝宝是母亲甜蜜的负担，因而当女性怀孕时，便会份外留意什么食物可以吃，什么食物不能吃。那麼，孕妇可以吃野果吗？看一下权威专家是怎么讲的吧！

野果营养丰富，与种植蔬菜水果较为，蛋白质高20%，矿物达数十种之多且成分高。以厥菜为例子，铁制为白菜的13倍，胡罗卜素为其2倍，维他命C为其8倍。对于叶酸片，每100克红苋茶成分达到200mg，超出叶酸片之冠——西兰花。故怀孕期间饭桌上添一碟野果，毫无疑问为孕妇和腹中的胎宝宝增加了一条营养成分提供方式。除此之外，野果环境污染降低，味儿也佳，可刺激性胃口，缓解厌食症，故非常值得倡导。

因而，孕妈妈们平常在饭桌上多添一盘野果，毫无疑问为肚子里的小宝宝提升了一条营养成分提供的方式。并且野果的味儿清新爽口，对妈妈和胎宝宝双方都较为安全性，有利于激起孕妇胃口。除此之外，孕妇常常吃些野果还能中合身体的酸碱性，以保持人体弱碱性的细胞外液。母亲吃得越营养均衡，小宝宝看起来越身心健康强健。