芦笋煮多久熟
发布时间:2021-11-18 11:39:11
不建议服用。
1、生茭白寒性,立即直接生吃非常容易对肠胃导致一定的刺激性,使胃肠受凉着凉,造成人体的不适感。
2、生茭白中带有一定的草酸,草酸遇优质蛋白质会转化成无法融解的草酸钙,影响食物的消化消化吸收,长期性这般,还会继续导致优质蛋白质摄取不够。
3、口味不太好。生茭白中含有一点点土壤味或是是草腥味儿,立即直接生吃茭白得话,口味并不是非常好。
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