鱼类是我们经常吃的一种肉类食品，鱼类的特性便是蛋白的成分高，鱼类的肉质地十分的细致，所以说它非常非常容易被胃肠消化吸收，它的营养元素非常非常容易被身体所运用，一般来说鱼类是很好消化吸收的，非常合适老年人和小孩来吃，适度的吃一些鱼类，在促消化层面也是有非常好的功效，我们看来一下这些方面的內容。

鱼类好消化吸收吗

胃肠不好是可以吃鱼类的。鱼类营养丰富,有温中养血‘去除肠胃凉气、利湿止咳化痰的功效,针对畏寒怕冷疼痛或由消化不良造成的慢性胃炎有饮食疗法功效。

鱼类可促进消化,消化不良的作用是其的较大特性。消化不良的人何不多吃一些。精神困乏,没有胃口用餐的情况下,来一碗鳊鱼汤,能够大大增加你的胃口。

我们我国句古话:“鱼之味,乃千味之味,吃完鱼,千味无气味”。鱼类口味不仅美味可口、并且其营养成分比较丰富,有一些淡水鱼也有这非常好的饮食疗法作用,假如挑选有效,吃鱼还会继续有促消化的作用。