1、板栗仁板栗仁软糯甘甜，做为办公室零食，它具备较强的饱腹感，还能够协助孕妇消除水肿，也有增强体质，增强免疫力的作用。仍在工作中的孕妇能够每日带一一小包，一天吃5~6颗，不必过多。

2、蓝莓干中带有丰富多彩的维他命、铁等对孕妇有益的营养元素。葡萄干价格划算，便捷带上，还合适共享，孕妈妈们能够同事一起吃，提高相互的情感，之后有事相求也比较好张口啦!

3、新鮮的生日蛋糕和吐司面包怀孕期间许多 孕妇以便防止肥胖症、高血糖，对生日蛋糕和吐司面包是碰都害怕碰。实际上新鮮的生日蛋糕和吐司面包很合适做为孕妇的办公室零食，它的饥饿感实际效果非常好，甜品能够协助孕妇改进情绪。也正由于是把它做为办公室零食服用，不容易过多，有时候吃上两口垫垫腹部，孕妇也无需太过担忧。

所以说没在孕妇怀孕的情况下是能够适度的吃一些的，不容易造成 畸形胎儿，可是只有是小量的服用，不能够长期性的服用，要不然会给腹部里边的胎宝宝导致一定的影响。在怀孕期孕妇假如想吃零食能够考虑到下紫菜和蓝莓干，这二种食材都合适孕妇吃，可是胖的孕妇和又糖尿病的孕妇谨记不必吃葡萄干。