服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨.对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用.

2.益气养血益肾

乌骨鸡有补虚损孱弱，制解渴，益孕妇，治妇女崩中清稀及一些亏虚诸病的功能.著名的乌鸡白凤丸，是滋润肾脏、益气养血益肾、健脾胃固冲的灵丹妙药.

首乌中的蒽醌类化合物，具备减少胆固醇、降血脂、抗病毒治疗、清脑、推动肠胃肠蠕动等功效，也有推动游离脂肪酸融解特异性功效，对心脑血管病症有一定的预防功效首乌中常含大豆卵磷脂是脑组织、红细胞和别的细胞质的构成物质，常常服用首乌，对神经衰弱、白头发、脱发、贫血等症状有医治功效，因而，可防衰老、增强体质、健康保健心脏.

首乌服药忌讳：

1、大便溏泄及有湿痰者慎服；