防止心脑血管病

喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于青柠檬含有维他命C和维生素P，能提高血管延展性和延展性。针对医治心脑血管病症合理的。柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。

减肥瘦身

将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。用柠檬片泡水喝，既方便快捷又含有丰富多彩的营养成分，青柠檬发热量低，且具备较强的收拢性，更关键的是也有非常好的清理肠胃的功效，因而有益于降低人体脂肪，是减肥瘦身灵丹妙药。

身体排毒

青柠檬有有利排尿功效，因此食用柠檬汁能够 加速人体排出来内毒素，有利于保持身心健康的泌尿生殖系统，而青柠檬内的柠檬酸钠更可大大的充分发挥酵素的作用，刺激性肝脏开展身体排毒 。每天早上起來，喝下一杯加了新鮮干柠檬片的开水。别小瞧这杯身体排毒水，它不但是人体最好是的酸碱中和剂，还能具有消除肠油、清除内毒素的作用。