四、无花果内带有丰富多彩的维他命，尤其是胡罗卜素成分较多，居红提、桃、梅、沃柑、梨以上。

五、无花果内带有很多的无机物原素成份，这种原素十分有利身体，对提高机体身心健康和防癌都能具有优良的功效。

六、无花果的果、枝、叶里带有很多的酶类，在其中，蛋白质分解酶数最多。因此用无花果做为饭后水果，十分有益于消化吸收。

二、无花果的营养成分有什么呀

1. 无花果可食率高，水果可食一部分达97%，坚果和果脯类达100%，且含酸量低，无硬大的種子，因而尤适老年人和少年儿童服用。

2. 无花果带有丰富多彩的碳水化合物，水果为1.0%，坚果5.3%;现阶段早已发觉18种。不但因身体务必的8种碳水化合物皆有而主要表现出较高的运用使用价值，且更是以天冬氨酸(1.9%体力劳动)成分最大，抵抗败血症和恢复元气，缓解疲劳有非常好的功效。因而，海外将一种无花果健康饮品做为“咔啡替代物”。