日常生活之中我们一直会把香蕉苹果做为润肠润肠通便的神器，要是吃好多个香蕉苹果就能做到减轻肠胃便秘的状况，但是很多人吃了香蕉苹果后沒有大便，反倒是便秘的更为比较严重，它是因为香蕉苹果里边带有的一种物质会做到收敛性的实际效果，因此 会让排泄物结为干结的排泄物，因此 才会造成 便秘越发沒有烂熟的香蕉苹果，越非常容易出現这类状况。

吃苹果却加剧便秘？

很多人吃苹果后，反倒便秘更比较严重了。这是什么原因？

由于一种叫单宁酸的物质，单宁酸有较强的收敛性功效，能够 将排泄物结为干结排泄物，进而造成 便秘。香蕉苹果中就带有单宁酸，尤其是未成熟的香蕉苹果，更有带有很多的单宁酸。

吃苹果确实能润肠？当心润肠不了反便秘

我们都了解，生香蕉是翠绿色的皮，剥开后十分苦味，没法服用。实际上，这类苦味的口味就来源于单宁酸。当香蕉成熟，皮变为淡黄色或是深咖啡色，苦涩味除去，软糯甘甜，备受每个年龄层的人钟爱。