柠檬泡水很苦
发布时间：2021-11-18 11:36:24
4、镇定助眠
依据一项柠檬苦素类似物对麻醉小白鼠的摧眠实验研究发现，柠檬苦素能增加小白鼠的睡觉时间，因而证实柠檬苦素有一定的镇定助眠功效，而平时有失眠的病人，则能够 在临睡前食用一杯含有苦涩味的柠檬汁具有舒心入睡的实际效果。
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