3、金银花栀子茶

金银花茶、山栀子各3克煮茶。金银花茶可排热祛毒、散血及消炎，山栀子镇定除烦、清肝火祛火。关键可用脸上痘痘问题、浅眠。

4、茅根荸荠茶

将荸荠50克清洗剁碎，取鲜白茅根50克，一同放进500ml沸水中，煮20分钟，去渣，加白砂糖适当即成。对容易上火造成的头昏、咳嗽、口干、尿液发黄有良效。

5、黄菊花薄荷茶

针对目赤肿痛，另外伴随头昏涨痛，口苦咽干，面部潮红爱生气的“肝火”。能够 试一下将黄菊花10克，金银花茶5克，香薄荷3克沸水冲调后食用，能够 清热去火。