3、怀孕期间美容护肤，女士在怀孕之后最好是不必擦抹一切的护肤品，以防给胎儿成长导致影响，而苹果中带有丰富多彩的维他命C可具有一个美容护肤的作用，由其是可防止孕妈妈由于贫血，而造成面色差的问题，多吃苹果有益于孕妈妈有着好面色。

4、防止水肿，许多女必在怀孕晚期会出现下肢浮肿的问题，而苹果具备消肿利尿的功效，因而可降低水肿给孕妇日常生活产生的麻烦。

5、减轻怀孕期间不适感，许多女士在孕初期的情况下会出现食欲不佳，孕吐反应，恶心想吐等问题，而多吃苹果，或是闻苹果的芬芳，都可以合理的减轻不适，推动女士怀孕期间开心。

6、改进胎宝宝的皮肤颜色，苹果中带有丰富多彩的苹果酸和维他命C，孕妇多吃得话，能提升血素素，因而能够 使之后生出去的小孩皮肤更嫩白一点。

7、推动优生，应当说苹果中丰富多彩的阿拉伯胶，各种各样维他命，苹果酸，能够 降低病菌和一些内毒素对孕妇及胎作身心健康的影响，进而更有益于优生。