吃完火锅吃香蕉
发布时间：2021-11-18 11:35:56
(9)菠萝蜜
菠萝蜜含有维它命B1，能推动基础代谢，清除疲惫感，丰富多彩的膳食纤维素，让消化吸收更畅顺。爱吃菠萝得话，能够 在餐后吃一些，切忌在胃袋空荡荡的情况下服用，不然非常容易被水果酵素损害。
(10)枇杷果
枇杷果含有膳食纤维及矿物质原素。每豪克枇杷果肉中含0.4克蛋白、6.6克碳水化合物化合物，而且带有维他命b1和维C，是很合理的减肥瘦身鲜果。
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