(3)番石榴

番石榴的发热量低，膳食纤维素丰富多彩，饱腹感很强，是排脂减肥瘦身的最好的选择。番石榴能够 打汁，那样降低推积在身体的人体脂肪，推动基础代谢，更合理呢。

(4)猕猴桃

猕猴桃的价钱在新鲜水果之中是较为价格昂贵的。可是猕猴桃的营养成分也很高呢。猕猴桃被称作维他命C之首，另外因为膳食纤维素高，因而有十分强的肠胃蠕动工作能力。猕猴桃還是夜猫族保持营养成分和精力的最好爱人哦。

(5)番木瓜

番木瓜中带有丰富多彩的木瓜蛋白酶，能够 把脂肪燃烧为油酸，进而降低脂肪的沉积。并且现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，能够 协助身体对食材开展消化和吸收，长期性服用还有益于身心健康呢。