都说女性适度喝些花草茶对身心健康有很多益处。尤其是针对这些体质虚弱、宫寒的女士来讲平时适度喝些性温的花草茶不但养颜美容，另外还可以推动身心健康。当然我们了解并不是全部有花草茶全是性温的，现实生活中有一些花草茶是性凉的，建议女士不必多喝，尤其是生理期的女士最好是不必喝。那麼日常生活什么花草茶是性温的呢？

体寒喝玫瑰茶好

原材料：15克玫瑰，9克高丽参，枸杞15克。

作法：将玫瑰、高丽参、枸杞三者所有放进水杯中，用开水化开，趁着热食用。

作用：这款奶茶具备补气补血、治肾虚、调经、治痛经、暖身的作用。

体寒喝茉莉花茶好