小枣中蛋白的成分及其各种各样营养元素是比较丰富的，常常吃小枣具备补血补气，健脾胃益胃的作用，针对少年儿童和老人及其孕妇是特别适合的，可是大伙儿平常买小枣的情况下发觉目前市面上市场销售的小枣有干小枣是湿小枣之分，大部分人到选购的情况下，通常不清楚该如何选择，下边详细介绍干蜜枣的功效与作用。

干蜜枣的功效与作用

1、增强抵抗力

平常大家多吃一些干小枣，能消化吸收丰富多彩的大豆蛋白和多种多样对身体有利的维他命与营养元素，并且能消化吸收很多的碳水化合物，他们能够 减轻体质虚弱，也可以推动免疫力细胞再生，能在提高人类身体素质的另外，提升身体的抗病性工作能力。