牛乳这类健康饮品针对身体健康拥有 十分大的好处，并且发展趋势到现在，牛乳的类型也是愈来愈多，有一些牛乳的产品之中还会继续加上一些水果汁，这不但让牛乳的味儿更优丰富多彩，并且营养成分成分也有一定的提高。无论是成年人還是小朋友，全是能够 在平常喝的。那麼，牛乳和蓝莓干能一起吃吗?

牛乳味偏干平，牛乳中含有丰富多彩的优质蛋白质，而优质蛋白质可以合理的推动少年儿童的骨骼和牙生长发育，而且针对老人的骨质疏松症也有一定的防止功效。蓝莓干味偏干平，含有丰富多彩的胡罗卜素，维他命和多种多样营养元素，具备非常高的营养成分，假如二者放到一起吃，营养成分实际效果会更优。

一 补充营养成分：牛乳中带有丰富多彩的乳蛋白和优质蛋白质，而这二种物质可以合理的为身体补充动能，营养均衡，而蓝莓干中带有丰富多彩的维他命和柠檬酸，二者假如放到一块服用，有益于身体营养成分的消化吸收，因此二者一块服用具备一定的补充营养成分的作用。