鸡脯肉又称鸡脯肉，是鸡的身上蛋白质含量最大的一个位置，也是鸡的身上肉质地较为柴的一个位置。鸡脯肉脂肪率低，因而许多 喜爱运动健身的人会常常服用鸡脯肉。鸡脯肉的作法各种各样，能够 熬汤喝，还可以蒸着吃，能够 炸着吃，无论怎样做全是十分美味可口的。那麼，炸鸡脯肉该怎么做呢?

作法一

炸鸡脯肉的原材料：鸡脯肉一块，马铃薯二个，卷心菜少量

腌制料：咖哩粉，黑胡椒，盐

炸衣：小麦面粉(6-7勺) 小麦面粉(1勺)，冷水(1勺)，生鸡蛋二个 吐司面包康，欧芹

酱：色拉酱(1勺)，番茄沙司(1勺)，黄介末(0.5勺)调为酱