尼克酸0.08mg

维生素b20.02mg。

4，菠萝蜜不但味美，并且也有下火的作用，能克榴莲果之躁热。菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。

菠萝蜜含有甲基柠檬酸钠、山酮素等成份，甲基柠檬酸钠（HCA）对抑止人体脂肪生成、加快新陈代谢和减少休重有优良作用，若要更强的减肥瘦身，能够 在吃菠萝蜜时或是平时配搭能够 具有事倍功半的减肥瘦身。（殊不知，临床医学运用显示信息，针对缓解休重或降低人体人体脂肪总产量层面，HCA沒有一切功效）山酮素则具备止疼抑菌、抗病毒治疗、抗突然变化等功效，非常是山酮素还能抗氧化性、清除氧自由基的特异性，对内分泌系统有非常好的维护功效。

菠萝蜜带有一种独特物质，具备降燥、清爽退热的功效，这使菠萝蜜能克榴莲果之躁热。假如吃完过多榴莲果到了火，吃上好多个菠萝蜜就能减轻。菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。每一百克菠萝蜜的营养元素为：动能69大卡、维生素b260.03mg、蛋白0.4克、人体脂肪0.2克。