生理期是女士的一段特殊时期，也是每一个育龄期的女士都需要遭遇的一种生理现象。自然，有关生理期的叫法也是有许多 ，例如许多人觉得在生理期，基础代谢较为快，因此如何吃全是不容易长胖的。实际上，它是一种不正确的认知能力，假如在生理期暴食暴饮得话，还会造成 女性朋友们长胖的！

一、月经期体重下降或是保持不会改变的错觉

往往会出现许多 女性朋友坚信在网上广为流传的“月经期如何吃都不容易长胖”的叫法，可能是一些盆友本身经历在经期前后左右休重不增反减的亲身经历。从而就有些人说，月经期人的新陈代谢加速，因此如何吃都不容易长胖。实情是，从新陈代谢上讲，月经期所耗费的发热量也只是是因为本身体温升高而耗费的一小部分，相对性于全部身体而言，是无足轻重的，更不可能说从而就表明能够 协助减肥瘦身或是是不容易长胖。有关体重下降，实际上也仅仅一个美丽的误会，月经期女士的生理学状况会较为独特，有许多人都是出現轻度的水肿，月经过后，水肿消退，休重当然便会比水肿情况下要轻，即便是在这段时间比原先的一切正常增加体重了，在水肿这一特殊情况下，看上去好像也是不容易发胖的。表述了这一状况的诱因，坚信很多盆友都是如梦初醒了。