大家都知道，肥胖症原是女性的一大最强霸主，由于肥胖症会让女性越来越十分丑，终究女人都是与生俱来追求美丽的，压根不允许那样的事儿产生。有的情况下，女性会觉得自身往往肥胖症，便是由于平常吃完过多的肉，因而在将来的日常生活便回绝吃荤。那麼问题来啦，平常吃荤为什么会胖呢?

多吃肥肉，少吃尖肉。此乃老调重弹了。减肥瘦身期内吃荤，低热量、高蛋白食物的鸡脯肉、虾仁自然是优选啦!由于即便再瘦的生猪肉、牛羊肉里也会掩藏许多 你看不见的人体脂肪，而鸡脯肉、鱼类要是选对位置，就可以基本上不要吃进人体脂肪。

1、鸡脯肉

优势：鸡脯肉算作性价比高较高的蛋白质来源，发热量低，蛋白质含量高。

缺陷：肉质地很柴，美食不太好便会味同嚼蜡。