孕妇八宝粥的配料有哪些?
发布时间:2021-11-18 11:32:30
想来大家都吃过八宝粥,又称之为腊八粥,每一年来到快新年近几天,许多家中便会自己做八宝粥来吃,此外,如今销售市场上也有许多现有的八宝粥在卖,总而言之,现阶段八宝粥的种类十分多,许多食物都能够添加在其中,怀孕期的孕妈妈们,多吃粥是非常好的,下边详细介绍孕妇八宝粥的秘方及其作法。
孕妇八宝粥的调料:
调料一:花生仁、绿豆、莲籽、薏仁米、檽米、紅豆、大枣、麦仁各30克。
调料二:紅豆、薏仁米、黄小米、糯玉米、黑豆、碎苞米、麦子、绿豆、老红糖。
调料三:枸杞子、莲籽、黑芝麻粉、薏苡仁(提早熬水。用薏苡仁水)、伏苓、薏米仁、淮山药、核桃肉。
调料四:麦仁、檽米、绿豆、花生米、花豆、紅豆、薏米仁、龙眼肉。
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