由于桔子里边带有的水份非常的大，因此大家都觉得吃橘子吃得过多就非常容易导致湿寒过旺的状况，由于在冬季的情况下，有很多人会由于气温的原因而受凉感冒，冬季我们最常见的水果便是桔子，大部分人便会把桔子和发烧感冒想到在一起，那麼吃橘子确实会导致湿气太重吗?

大伙儿有没有发觉有一个怪异的状况，就是目前冬季非常少看到真实受凉感冒的患者，夏季反倒数不胜数。

当代人是日常生活在一个冬有暖气片夏有中央空调的自然环境中，对四季的觉得愈来愈不明晰。夏季该流汗的情况下由于用中央空调造成汗水蒸发不出来沉积身体;冬季烧暖气片，穿件单衣还出汗，气血外越，遮不住元精。那样很容易造成身体湿浊沉积，导致阳气虚衰。湿浊对身体的损害，比湿邪也要大。

当代人在饮食搭配层面不多方面控制，平常较为喜欢油腻感的东西，夏季嘴馋凉拌菜和冷食，冬季迷恋香辣、油腻感重囗味火锅，造成湿痰。湿浊会和身体之外的各种各样湿邪声东击西，纠缠不休，让人出現湿疹、多痰、实胖、水肿等许多 问题。

不难看出湿气太重在比较严重影响着我们的身体健康，有很多新鲜水果是湿气太重的人不能吃的。