有很多人全是较为担心长胖的，非常是针对女性朋友们而言，她们非常担心，吃一些糖份较为高的食材，由于这类食材里面的热量也是十分大的，吃完以后是非常非常容易导致身体长胖的，由于桔子里边含有的维他命C成分和别的的矿物原素比较多，因此橘子的营养使用价值是很高的，那麼吃橘子可以增胖吗?

桔子糖份较高，吃多了会长胖。

橘子的热量是43卡路里/100克，橘子营养丰富多彩，含很多维他命C、柠檬酸钠及葡萄糖等十余种营养元素。一个桔子就基本上考虑身体一天中常需的维他命C成分。

桔子服用恰当，能滋补身体，对身患慢性肝炎和高血压病人，多吃蜜橘能够 提升肝脏祛毒工作能力，加快胆固醇转换，避免 动脉硬化。适度服用可提高胃口，但如服用不善反倒无利。

桔子为芸香科绿色植物福橘或朱橘等多种多样橘类的完善果子。桔子常与柑子一起被通称为柑桔，色调艳丽，酸甜可口，是生活起居中最常见的水果之一。