每天吃橘子好吗
发布时间：2021-11-18 11:31:33
橘肉水分含量高，能生津解渴。当代科学研究证实，桔子含有维他命C、胡罗卜素、叶酸片等营养元素，而且还带有抗氧化性、抗敏成份。
吃橘子是3大益处
促消化
桔子里侧的薄皮带有膳食纤维素和阿拉伯胶，他们能合理推动身体润肠，并且能够 减少身体胆固醇。
维护血管
橘子皮苷能够 提高身体毛细管的延展性，减少血压和扩大心脏的冠脉，因而橘子皮可防止冠心病和动脉硬化。
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