仅有针对绝大多数人，同样状况下易造成不适症的食材，才能够 精准定位“发性食物”。

而生鸡蛋含有蛋白，而蛋白也是最基本微量元素。身体全部体细胞的活动，机体修补都不可或缺。

最好是的药品实际上是食材，适当补充蛋白，也是增强免疫力重要。

日常生活有什么普遍的“发性食物”?

1、朝天椒、葱姜蒜

咽喉肿痛这类状况是常常会出現的，如果有扁桃体炎或是是其他的咽喉不舒服的病症最好不必吃辣、葱、蒜及其羊肉这种东西，由于这种东西是肝火较为重的食材，对咽喉的损害是十分的大的，并且便秘的人都不应当吃这种东西，会加剧便秘症状。