肾虚是很多人都遭遇的问题，不论是男生還是女性都是有可能出現肾虚的症状。肾虚对身心健康的影响還是十分大的，补肾壮阳当然就变成了较为关键的事儿。大闸蟹的营养成分高，但很多人不清楚大闸蟹是不是具备补肾壮阳层面的作用。那麼，吃蟹补肾壮阳吗?下边我们就看来一下吧。

大闸蟹自身是一种营养成分十分高的食材，里边带有很多的蛋白。从中医学视角而言大闸蟹有一定的清热去火、补肾壮阳填髓、活血化瘀积血、补气补血的功效。能够 合理的消除身体的寒湿，而且能够 补肾壮阳，可是关键滋补养生的是肾阳不足，针对一些阴虚火旺的病人，没什么非常大的实际效果。另外需要留意，大闸蟹自身归属于寒凉食物，吃得过多非常容易造成 腹痛腹泻，因此建议不必吃得非常多。

吃蟹有哪些好处呢?

祛毒功效

大闸蟹还具备祛毒的作用，可以推动身体毒素累积的排出来，因而针对常常身患便秘的症状者能够 多吃些大闸蟹。