如今大伙儿有没有发觉，有的情况下一些食材或是生活用品的包裝上能够 清晰的见到水果酵素两字，例如美白牙膏之中，加上了水果酵素这些。说白了的水果酵素，便是近期一段時间刚开始兴起的，从医药学上而言，水果酵素对身体也是很有好处的，能够 协助身体抵抗一些病症。那麼，水果酵素果粉如何吃?

酵素减肥是餐前吃還是餐后吃

一般来说，针对酵素减肥是餐前吃還是餐后吃这一问题，并沒有确立的要求，仅仅有一个标准便是你的人体可以融入，对于餐前還是餐后都能够的，实际效果区别并不是非常大。

仅仅，有的人胃肠不大好，就不宜餐前空腹服，不然会造成腹泻，最好是先吃点东西进来(但不必吃饱了)再吃水果酵素;殊不知，有的人胃肠比较好，就可以挑选空腹服，并且空腹服实际效果会非常好，尤其是早上空肚喝一杯水果酵素可合理改进便秘哦。