二、葡萄糖的功效？

我们都了解葡萄糖是碳水化合物化合物，也是我们身体所不可以缺乏的，它是一切植物体保持生命活动所需动能的关键来源于。关键存有于小麦面粉，木薯淀粉等食材中。关键的功效是提供机体动能，保持大脑神经的一切正常作用，葡萄糖是保持人的大脑一切正常作用的必不可少营养元素，当血糖浓度降低，脑组织可因欠缺电力能源而使大脑神经作用损伤，导致功能问题，并出現头昏、心悸、出虚汗、乃至昏迷等。不难看出葡萄糖的功效也是很强劲的。

三、盐的作用？

夏季出汗多了会把人身安全身体的盐份带出,而盐是身体血液循环系统中最重要的一种物质。这可能便是为何汗水是咸的原因吧。盐对保持人体正常的基础代谢，维持血液的酸碱有紧密的关联，它是维护保养身体性命的一种必要标准。身体假如持续几日不摄取盐，便会全身无力，人体中的抵抗能力便会减少，然后便会出现诸多病症产生。

我们人到健身运动的情况下出汗多，身体的盐份和水份会被我们的汗水带去，而有的人会由于出汗多导致脱水的状况，而脱水还会继续提升内分泌系统的工作压力，血液循环系统量少，而心脏以便保持我们机体的一切正常生理作用，迫不得已增加血液循环系统和氧浓度的供应，而那样的结果便是心率加快，还更辛苦了。并且还非常容易出現腿抽筋、昏厥等状况。而这个时候糖盐水的必要性就出来。