香蕉稀饭的功效和作用
发布时间：2021-11-18 11:29:35
1. 将香蕉苹果剥掉表皮,撕下筋,切切丁.
2. 梗米清洗干净,用凉水侵泡三十分钟,捞起来,控干水份.
3. 取锅放进凉水、梗米,先用灶火烧开,随后改成文火熬煮,待粥将成时,添加香蕉苹果丁、老冰糖,再略煮一会儿,就可以盛起服用.
三、香蕉粥
原材料:稻米50~100克,香蕉苹果200克,纯蜂蜜适当.
制做:稻米清洗,放砂锅内熬粥,煮至600ml上下,将香蕉苹果去以外皮切成段儿状,放进粥中,并放进纯蜂蜜,相互熬成粥,待凉后,空肚服用.
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