消炎：民俗觉得，将香蕉苹果擦抹一些盐来服用可医治喉咙肿痛。

为身体补充发热量：香蕉苹果带有高量糖质，在身体可转化成发热量，因而是补充体办的上品。

预防失眠：失眠者如在临睡前吃些香蕉苹果就非常容易入眠，由于香蕉含糖量高，碳水化合物化合物能提升人的大脑中5-5羟色胺成分的魅力，能够 催促入睡。

二、香蕉苹果熬稀饭

假如用香蕉苹果熬稀饭些想来也是一道营养健康又美味可口的特色美食了,香蕉苹果也是种常见的水果它有它与众不同的香味,在熬出白米粥的情况下不但能嗅到白米粥的香气还能嗅到香蕉苹果的香气,想像就觉的这香蕉苹果白米粥粥应当很好吃.

基本作法：