墨斗鱼又称之为墨斗鱼，实际上便是大伙儿熟识的墨斗鱼，墨斗鱼吃起來的口味很好，而且营养成分十分高，墨斗鱼最先带有丰富多彩的蛋白，并且全是优质蛋白，此外也有丰富多彩的碳酸钙，一般人都能够发心是墨斗鱼，吃墨斗鱼也有许多饮食疗法功效，今日详细介绍的特色美食是墨斗鱼炒白菜，下边的学习培训做法。

墨斗鱼炒白菜的做法：

1.提前准备所需食物

22.将墨斗鱼裁开，去鱼骨头，剥掉外皮，清除内脏器官，清理干净

33.将墨斗鱼翻过去，里面朝上，先直刀，90度，不可以断开

44.再转个方位，斜刀45度，一样不可以断开。切到自身要想的大钟头立即沿着纹理把墨斗鱼切一小块