睡觉前能吃榴莲吗
发布时间：2021-11-18 11:28:19
4、山楂果
山楂果带有丰富多彩的紫铜类、维他命C、胡罗卜素、钙、磷、铁、柠檬酸钠、山楂果酸、钙、磷、铁等成份。夜里假如吃多了，可适度吃些山楂果，山楂果带有的解脂酶可以推动人体脂肪类食物的消化。另外，山楂果带有的阿拉伯胶能够吸咐肠腔上的人体脂肪和内毒素，并将其排出来身体之外。
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