健脾祛湿粥配方
发布时间：2021-11-18 11:28:11
2、白鲫鱼煲汤
用食油将鱼双面煎黄，用沸水猛火熬汤，熬成乳白色乳状。随后加白蔻3克、茯苓3克、香莱20克、姜片10克，稍滚三分钟。草鱼性甘平，补而不燥，健脾胃祛湿，并且还带有丰富多彩的营养成分。中医学觉得此方补脾胃非常好。
3、田艾煲草鱼
原材料：田艾30克，草鱼250克，姜片10克，熬汤食用。此方不但健脾胃祛湿，还能够防止蚕豆病。
4、白蔻苡米淮山粥
白蔻5克，苡米30克，山药30克，稻米100克，煮粥服用。此即可健脾养胃。
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