想来大家都喜爱吃羊肉，除开生猪肉以外，牛羊肉是我们中国人吃的十分多的一种肉类食品，牛的身上的肉有很多归类，但综上所述，牛肉的营养使用价值十分高，例如含有蛋白和多种多样营养元素，常常吃羊肉可以增强体质，还具备提高免疫力等众多作用，很多人已经遭受体内湿气的困惑，吃羊肉是否会造成体内湿气加剧呢？

牛羊肉湿气太重吗？

湿气太重是能够吃羊肉的。

可用最好是的群体：

牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对发肓及术后、病后调理的人到补充失血过多和修补组织等层面非常适合。

严冬食牛羊肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得：牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和贫血病久及面黄眼花的人服用