一般来说糖尿病人建议少吃苹果，由于新鲜水果的糖份较高，可是在血糖值稳定时，在二餐中间能够运用新鲜水果，最好gi值低的新鲜水果。血糖值平稳是可以吃一些，建议吃gi值低的蔬菜水果如丝瓜、番茄、蔬菜、莴笋等.新鲜水果如红心柚、弥猴桃、草莓苗、青苹果.蛋白质挑选优质蛋白如猪瘦肉、牛乳、淡水鱼等.正餐最好是挑选杂粮如棒子面、乌冬面、燕麦面制成的馍馍，但都的留意量。

血糖高，不必吃山药的，淮山药含糖的成分较为高，立即含糖量的东西不必吃，面点，尽可能的少吃，能够多吃豆类食品，小米，这种含糖量成份還是较为少的，饮食搭配平常要加强锻炼，还可以降低血糖的。

血糖高，要留意病况发展趋势。血糖高能够吃山药的，需要控制饮食，少糖低脂食物。不可以吃甜产品，平常留意控制休重，多吃山楂这类。定期复诊血糖值状况。

淮山药含糖量不高，能够服用。含糖量高的食材有香蕉苹果，苹果，甜瓜这些。

实施意见：

建议在平常的日常生活之中，禁吃含糖量高的食材，平常留意锻炼，还可以降血脂。